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Vorher hab ich zu Hause noch einen Morning-Whey-Shake mit. wie zum Beispiel Vanille Protein Quark mit.

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Feeling proud of my pre planning and making a lunch to go that consists of a pb2 banana protein shake and think thin brownie crunch.

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Einmal am Tag trinke ich meinen geliebten leckeren Protein-Shake:-D.

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